Noix, précieuse alliées dans le traitement de l'asthme

Une substance contenue dans les noix est bénéfique pour les voies respiratoires, selon une étude.

Nous savons que les noix sont bonnes, très bonnes pour le corps. En particulier, les noix ont été associées à l'abaissement du taux de "mauvais" cholestérol dans le sang, à un pouvoir antioxydant élevé, au bien-être du cerveau et du coeur. Aujourd'hui, une étude confirme une autre vertu importante. Manger beaucoup de noix est bénéfique pour les voies respiratoires.
L'étude, faite par l'École de Médecine de l'Université de Caroline du Nord, a établi une relation entre ceux qui soufrent d'asthme et les aspects bénéfiques d'une substance contenue dans les noix .
 Les avantages des noix sur les voies respiratoires.

La substance en question est appelée gamma-tocophénol, et est en un mot la vitamine E. Et pour être précis, le tocophérol est un nutriment qui compose la majeure partie de la vitamine E.
Et c'est aussi un antioxydant puissant. L'étude en question stipule qu'une consommation abondante de gamma-tocophérol peut prévenir les crises d'asthme, car il est efficace pour réduire l'inflammation, en particulier dans les voies respiratoires. En autre la présence de mucus dans les poumons diminue, améliorant l'état général du système respiratoire.

Le gamma-tocophénol se trouve en abondance dans les noix, mais une quantité importante est également présente dans les noix de pékan, les amandes et les cacahuètes. En autre, il se trouve dans diverses huiles à partir de graines, telles que le mais, le soja et le sésame.